上周末小琪带着1岁半的儿子参加宴席，席间大家正欢愉之时，突然宝宝开始烦躁，逐渐开始哭闹摔盘子，面对众人孩子突如其来的不良情绪，小琪当下就带孩子离开了席位，直至宴席结束都未归……

很多父母在面对孩子愤怒、烦躁等不良情绪时，不知该如何解决……其实，作为家长，首先应该接纳孩子的负面情绪，冷静下来去倾听孩子的表述，而不是当家喝令吼骂让孩子把情绪憋回去。这点小琪就做得特别好，值得家长们借鉴。

小琪带宝宝离席后，宝宝情绪一直不稳定，哭闹不止，小琪并未责骂孩子而是找了一个安静的地方，用手不断抚摸孩子的背部（研究发现，肢体接触可以让孩子情绪逐渐平静下来，尤其是背部脊椎周边有较多脊髓神经，可刺激孩子身体）不断地说：妈妈在，妈妈了解你的“小怪兽“出来了。

其实很多时候，孩子躁动不安背后一定有诱因，可能和餐厅或商场里嘈杂的环境，光源，空气中特殊的化学气味，也有可能是妈妈对宝宝暂时的忽略有关，孩子的表达不够明确，所以只能采取哭闹或摔东西来表达，引起父母的注意。这个时候快速带孩子离开诱发孩子情绪的地方很重要，更不要当着众人面，教育责骂孩子。

所以小琪妈妈这点做得很智慧……少吃一顿饭真的没关系，安抚好宝宝情绪，随后带宝宝在外面吃也满好的。

安抚宝宝情绪还有另外2种方法：

1. 除了不断顺势向下抚摸孩子背之外，拖鞋妈妈给宝宝轻柔小脚也很有效果，孩子可以很快的平静下来。

2. 安静无其他人的环境，妈妈不说话，陪宝宝一起等待他情绪逐渐平复下来，安静的陪伴可以让孩子逐渐理智，情绪稳定下来。

陪伴也是和宝宝慢慢接纳不良情绪的过程，让孩子明白，这样的情绪是不合适的，等下里孩子就对这样的情绪就会有所管控，情绪就不回来的这么急这么快。

另外有这样的情绪并不是不健康的表现，没有什么可丢人的，早点发现注意它，早点管控。情绪来了，私下发泄完平静后再来决定事情。

案例：陈老师和女儿有个约定，将愤怒比喻成“小怪兽“。

有次陈老师正为解决工作上的事焦头烂额时，女儿跑来缠着妈妈要一起玩儿，结果陈老师没忍住，对女儿发了脾气。事后很懊悔和女儿说：刚才妈妈的“小怪兽“出来了，没忍住对你发了火，妈妈是爱你的，妈妈发火只是因为刚刚的事情。妈妈在忙时，先不要打扰妈妈。妈妈快速忙完也是为了早点陪你呀。

陈老师的女儿也是如此，常常说“妈妈，我的‘小怪兽’快出来了，我需要去和它聊聊“。慢慢情绪对事儿不对人，孩子也学会了情绪管控。